Logo

Le stage Halte au stress pour gérer le stress !

 Comment gérer le stress ?

Image

Qu’est ce que le stress et comment le reconnaître ?

Les origines du stress dans le contexte professionnel. Les effets et les états générés par le stress.

L’objectif est de partir à la découverte des outils efficaces utilisés par les chefs d’Etat, leaders, sportifs de haut niveau et capitaines de grandes entreprises pour faire face aux situations stressantes.

Les méthodes enseignées sont véritablement concrètes et accessibles à tous, elles permettent :

- Ne pas être impacté négativement par une situation donnée et garder son discernement
- Savoir reconnaître les "stimuli" qui nous provoquent des états de stress
- Prendre le contrôle de ses émotions
- Mieux communiquer avec soi-même
- S’adapter
- Se programmer vers un objectif précis ou une image idéale de soi
- Savoir respirer
- Se détendre.
- Faire de notre stress un allié. 

S'inscrire 

 

Halte aux kilos


Image


La méthode

En savoir +

Halte aux kilos


Image


Séance privée

En savoir +

Stage Halte au tabac 


Image


Arrêter de fumer définitivement !

En savoir+ 

Contactez nous

Afin de prendre contact avec nous, merci de remplir le formulaire ci-dessous.

Une réponse vous sera adressée dans les meilleurs délais. Tous les champs sont obligatoires.


Votre message:

Nos coordonnées

Nantes, France
 +33(0) 06 69 41 21 62