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Pensez-vous pouvoir vous libérer de vos addictions ?

Auteur: Jean Charles DUPET 09/09/2016

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Qu’est-ce qu’une addiction?

Les addictions sont des dépendances. Leurs natures peuvent   revêtir différentes formes et différents degrés. Certaines sont   liées à des substances, d’autres aux jeux, au sexe ou à des   dépenses compulsives. Il semblerait que les addictions soient   plus marquées chez les hommes. Elles s’installent plus   fréquemment entre 15 ans et 25 ans. Cette période est propice   à la recherche de nouvelles expériences. La mise en place   d’une  consommation de tabac par exemple, dans cette période   risque fort d’engendrer une habitude pour les années à suivre.

Il est assez étrange de remarquer que ces dépendances semblent aussi fortes qu’il s’agisse de substances ou de comportements. En effet, une personne sous l’emprise d’une « machine à sous » (bandit manchot) ou d’un jeu vidéo, n’a absorbé aucune drogue et vous assure, pourtant être dans une totale incapacité de modifier son comportement.

D’autre part, certaines études tendent à montrer une plus grande puissance addictive de certaines drogues. Le tabac en particulier serait plus addictif que l’héroïne, la cocaïne, l’alcool et bien d’autres encore. Cette hypothèse est une fausse réalité. Elle s’appuie uniquement sur le nombre des consommateurs bien plus important dans le tabagisme que pour les autres drogues.

En vérité, si vous posez la question à une personne dépendante au sucre ou au grignotage, elle vous dira être dans l’impossibilité de modifier son comportement. Il en est de même pour toutes les addictions, de toute nature confondu. La raison est simple. Les consommateurs d’une substance addictive ou les personnes qui ont des comportements compulsifs ressentent exactement les effets qu’ils attendent de leur drogue ou de leurs comportements.

Pour preuve, certains fumeurs vous diront aimer le goût du tabac alors que d’autres vous diront le détester. Certaines personnes vous exprimeront leur désir de grignoter pour combler un manque et d’autres pour passer le temps. Beaucoup vous expliqueront ne plus trouver aucun plaisir ni aucune raison à leurs actes, mais continuer à les exécuter.

En réalité et dans les faits, les addictions sont liées à des programmes mentaux et des croyances « limitantes » ancrées dans le cerveau. Si certaines substances ont effectivement un pouvoir addictif, il n’en reste pas moins vrai que le comportement d’un individu est lié à son état d’être. Nos états peuvent être transformés en prenant le contrôle de nos pensées ou de notre physiologie.

Si vous prenez plus de plaisir à être libéré, de l’alcool, du tabac, du grignotage ou de tous de ce qui vous emprisonne mentalement et physiquement, alors vous sortirez de cette prison virtuelle.

Vous seul avez le choix de prendre la décision de faire le premier pas ! Peut-être, vous dites vous j’ai déjà tout essayé ? Si tel était le cas, vous seriez libre.

Il existe des méthodes efficaces pour se libérer, vivre pleinement et en toute quiétude. Ces techniques sont un subtil cocktail à base d’explications des mécanismes qui vous tiennent dans votre addiction, d’une reprogrammation grâce à l’hypnose et à des ancrages puissants sur le plan mental.

Jean-Charles DUPET

Auteur, conférencier.

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